Más que perder peso, los blogs y la historia
Hola! Me ha costado por motivos de trabajo, familia y viajes terminar y consolidar la historia y el proceso de transformación que he vivido este año, pero finalmente acá podrán encontrar los detalles. Conforme vaya actualizando y mejorando el contenido se los haré saber.
Todo se resume en que 6 meses de mucho enfoque, disciplina y perseverancia pueden cambiar nuestra vida para siempre. Estos blogs fueron creados para que gente que lucha contra la obesidad pueda encontrar inspiración, consejos y el impulso necesario para hacer el cambio. TODO empieza con una decisión.
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Acá las entradas y sus enlaces!
Frank
Más que bajar de peso #1. El vídeo que lo inició todo.
Más que bajar de peso #2, los resultados.
Más que perder peso #3, el primer paso de la rutina: la mente.
Más que perder peso #4, la rutina de ejercicios.
Más que perder peso #5, la alimentación.
Franklin Murillo 